انجي للمعلومات العامة

تمارين للسيدات لشد وتقوي الجزء العلوي من الجسم

تمارين للسيدات لشد وتقوي الجزء العلوي من الجسم

تمارين للسيدات لشد وتقوي الجزء العلوي من الجسم الجزء العلوي من الجسم هو أحد مناطق التي تواجه المشاكل المختلفة للسيدات ، ولكن ليس كثيرًا بالنسبة للرجال. تم دمج الذراعين ، والعضلة ثلاثية الرؤو…